Beautiful State. Beautiful Life.
명상 · 웰니스 · 내면 성장
OUR VISION
아름다운 내면 상태에서 아름다운 삶이 시작됩니다.
아브히는 명상과 마음챙김을 기반으로,
개인과 조직이 더 평온하고 창의적이며 연결된 삶을 살아갈 수 있도록
돕는 웰니스 교육 브랜드입니다.
우리는 삶의 변화가 외부의 조건을 바꾸는 것에서만 시작된다고 보지 않습니다.
진정한 변화는 그 삶을 경험하는 내면의 상태가 달라질 때 시작됩니다.
아브히는 사람들이 자신의 몸과 마음, 감정과 관계를 더 깊이 이해하고,
일상 속에서 고요함과 지혜를 회복할 수 있도록 안내합니다.
WHAT WE DO
2014년부터 인도 명상 지도자들이 안내하는 글로벌 워크숍과
인도 현지 리트릿의 한국 그룹 참여를 지원하며,
명상이 다양한 사람들에게 실제적인 변화로 이어질 수 있도록 안내해 왔습니다.
2019년 주식회사 아브히 설립 이후에는
인도 고대 명상 기법과 현대 신경과학적 이해를 바탕으로,
개인과 조직을 위한 명상·웰니스 프로그램을 기획하고 운영해 왔습니다.
현재 아브히는 명상 스튜디오, 지도자 양성 과정, 온라인 웰니스 프로그램,
리트릿, 원데이 워크숍, 기업 웰니스 프로그램을 통해
개인과 조직, 아이와 가족이
연결된 삶을 살아갈 수 있도록 돕고 있습니다.
Experience
기업, 기관, 문화공간, 교육기관 등 다양한 현장에서
명상과 마음챙김 기반의 웰니스 프로그램을 기획하고 진행해 왔습니다.
스트레스 관리, 회복탄력성, 감정 인식, 관계 회복, 창의성, 리더십,
몸과 마음의 이완을 주제로 개인과 조직이 더 건강한 내면 상태를 회복할 수 있도록 안내합니다.
주요 진행 기업 · 기관 · 협업처
이 외에도 다양한 기업, 기관, 문화공간, 교육기관과 함께하고 있습니다.
Program Directors
아브히의 프로그램은 두 명의 디렉터가 함께 기획하고 안내합니다.
