​오프라인 명상

내면에 깊이 몰입하여 마음의 잠재력을 발견하고

자신만의 특별한 의도를 발현시키는 개인 맞춤 명상을 경험해 보세요.

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삶에서 경험되는 어려움과 스트레스에서 벗어날 수 있게 합니다.

몸과 마음에 치유를 경험하고 평화롭게 삶을 살아가는 법을 배우게 됩니다. ​

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​화.목 오전 10시 / 20시 / 21시

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월/금 10시 30분 - 12시
열린 예술 작업과 명상을 위한 시간입니다.​​​​​​

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함께하는 호흡으로 지금 이 순간을 느끼고,

예술 작업으로 나를 표현하며,

마음을 회복하고 삶으로 나아가는 이 여정에 함께해 보세요.​​

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빠르게 흘러가는 일상 속에서
아이들의 몸과 마음이 조화롭게 회복될 수 있도록,
움직임을 위한 요가, 표현을 돕는 예술 활동,

차분한 마음을 위한 명상을 엮은 통합 수업입니다.​​​​​

​윌/금 오후 2시​​ 

움직임으로 몸과 마음의 활력을 회복하는 아침 요가

선택 1 화.목 오전 7시 (40분 수련)
선택 2 월.수.금 오전 10시 30분 (40분 수련)